a teraz

[...] jesteś ponad ten poziom to po prostu robisz papierek i tyle jeśli masz >50 skoków to w sumie książka skoków Ci powinna wystarczyć. też jeszcze zależy z czym skaczesz, teraz praktycznie skacze się z systemem spadochronów plecy-plecy w Polsce nie ma typowych skoków halo. maksymalna wysokość z jakiej można skakać regularnie w Polsce to 4000m. [...]

ja na początku też miałem problemy z mc - tzn. łykałem po 1-2, ale teraz luz, teraz już po 4-5 wchodzą a animal pack na 2 razy łyknąłem , tylko trzeba przełknąc z pełnym pyszczkiem wody ;d

Fakt , możliwe że mnie poniosło , więc przepraszam. to po pierwsze. Nawet jeśli to poziom mojej kultury osobistej to nie Twój zakichany interes , to po drugie. Dalej : błędem jest to że zamierzasz " wykoksić " tylko łapki , klatę , brzuch i plecy. Jeśli już zamierzasz ćwiczyć , to całe ciało a nie wybrane elementy : co Ci z tego że [...]

Właśnie słyszałem że koleś wyskoczył w górę o 13 cm. Moim zdaniem to pomaga ponieważ wyjechałem na rok a w moim klubie to brali przez rok. I teraz większość ma teraz 190 cm +. Tylko te chciałbym wiedzieć czy to wykrywa..

[...] mijają - chodzę jak by nic wczesniej mi nie dolegało i po niczym nie mozna poznać,że coś takiego doskwierało. Niemniej jednak sytuacja sie powtarza co jakis czas - jak np. teraz. W tej chwili znów z tym walczę - znów zastrzyki - i skierowanie na rezonas - ale termin dopiero w październiku. Może faktycznie to jest sposób by pójśc do lekarza [...]

"A ja chce "cos" robic bo czekanie na cud to strata czasu. " Mialem na mysli robic cos w kierunku leczenia sie ;] Wiem ze nie moge teraz cwiczyc i nie bede tego robil. Zdrowie jest najwazniejsze. Chce tylko intensywnie sie leczyc. Wszelkimi mozliwymi metodami. Pozdrawiam.

[...] sie że to nie przejdzie, chocby z tego względu że jakbyście kogos złapali to policja co zrobi??? da mu pouczenie i wypuści a wtedy macie prze......bane,niektórzy ludzie którzy jesli widzą że cos nie tak sie dzieje, albo jak ktos im zajdzie za skóre(ubije 5 gości jednego)to wtedy kominiarka, baton i w droge teraz tak sie rozwiazuje problemy!!!

ja uwazam ze radar ma racje w nowy rok tak sobie zalatwilem prawy golen ze nie moglem chodzic duzo krwi sie nagromadzilo mialem takie wyboje z krwi hehe cala noga od kolana w dol fioletowa teraz porownojac obie nogi ta obita jest masywniejsza i twardsza a siniaki i opuchlizna zniknely cos w tym jest! wiec teoria teoria a praktyka praktyka ;]

[...] słodyczy nie jadam odkad pamietam mam jeszcze problem z bułam nad kolanem tam jest obecnie 39cm takze całe uda na długosci zamiast strzeliste i smukłe sa wałkowate :{{ udo teraz 55cm te 52 to tylko ranny efekt masakra :((((((((((na łydkach zarysowany olbrzymi miesien a nizej bardzo chude kostki ..moze istnieje jakis cud na na ketabolizm mesni [...]

BodyLine spojrz teraz... a przyznasz mi racje ze jednak w spodniach? ;/

[...] wage 48 kilo- a dodam ze mam sklonnosci do tycia. Jak kilka lat temu uprawialam duzo sportu i jadlam na noc to bylam spasiona( pomimo tego ze jadlam znacznie mniej niz teraz). Wiec cos w tym jednak jest. Oczywiscie nie znam chlopa ktory by nie jadl po 18- ale chlopy i baby troche sie roznia. Ja oczywiscie zadna specjalistka nie jestem- [...]

[...] kilka lat nie dni na zagranicznych forach pelno jest tematow o proczach i o tym ze juz 100mg propa to nie to samo co 4 lata temu odpowiem wam dlaczego dawniej byly tylko dwie firmy co sprzedawaly proch teraz jest kilkaset ale fabryk prochu nie przybylo ale towaru tak i to 100000 razy wiec chyba logiczne ze ten proch jest chrzczony i rozrabiany

[...] silownią 1,5 roku temu ! obecnie jest to moje hobby ! staram sie cwiczyc co 2 dzien w tygodniu po 45 min ! wydaje mi sie ze idzie mi ok ! widze efekty poprawe kondycji itd ! teraz mam ochote sie powiększyć :D i tu zaczynaja sie schodki ! brakuje mi dobrej diety i jakiegos rozpi...lacza ! do tej pory wsuwałem kreatynke i carbo !moj wzrost 182 waga [...]

[...] da sie zrobic duzo wiecej i nie zaslaniaj sie genetyka i innymi celami bo to sie nudne robi. chcac nie chcac po 20 latach treningu z glowa i pomyslem robi sie duzo wiecej. teraz mi odpowiesz ze nie cwicze 20 lat wiec nie mam odniesienia ale ja ci odrazu odpowiadam ze cwicze kolo 5-6 i wydaje mi sie jakbym wiedzial lepiej jak zrobic mase sile [...]

[...] pieniadze) Glutamina: -> JW, lub vitalmaxa mega kapsy, albo najlepiej w proszku jakas - wyjdzie taniej Stack: jedna puszka massacry, to zdecydowanie ZA MAŁO NA cykl - i teraz patrz niżej -> HMB - olej CZYTAJ ---> po pierwsze dobór mi sie bardzo slabo podoba, pomijam kwestie odzywek (bialko , gainer) bo to uzupelnienie, dlatego wg mnie [...]

[...] - pewnie nawet w koszulce wyglądasz na sporego. Klatka bynajmniej z tych zdjęć w porównaniu do reszty słaba. Możesz mieć nawet 150 cm w klacie, ale jeśli będzie wyglądać jak teraz to na mnie nie robi wrażenia . I proszę, nie filozuj i nie rozwalaj mojego posta na 500 innych - każdy ma inny punkt widzenia, ale ty nie możesz się z tym pogodzić... [...]

[...] klub to dobry pomysł, podłapiesz trochę klimatu, poobserwujesz senpaiów, zobaczysz czy w ogóle Ci się spodoba. no to tyle no dobra ostatnia złota myśl: radziłbym Ci kupić teraz ławeczkę ~300zł, gryf~80zł, dwie hantle 10~100zł?, trochę obciążenia drążek pewnie masz, poćwiczysz trochę, może ruszysz się gdzieś na siłkę, nie ma sensu roz******lać [...]

bil ktos master z tego androlabu? znajomy bral teraz mete na font i dobrze klepie, a cena smieszna. dlugo to wgole jest na rynku?

No fakt, na diecie nie jestem, a rozplanowałem sobie posiłki w ciągu dnia że jem co 3-4 godziny tylko teraz potrzebuje jakieś posiłki, którymi się najem a nie przejem, żeby też nie pochłaniać pustych kalorii. Będę próbował, liczył, odejmował, może coś uda mi się rozplanować jak napisałeś. Dzięki

[...] i nic poważnego Ci nie dolega. Nie umierasz; zdrowia życzę i dystansu. Rozumiem do czego zmierzasz i pewnie masz sporo racji po prostu naczytałem sie głupot w necie i teraz mam ... Ogólnie za każdym razem jak widze krew to az mnie mrozi jestem podatny na takie rzeczy niestety i mocno to przeżywam Jeśli krew jest bardzo jasna to zazwyczaj [...]